세상을 봄
경상남도광역정신건강복지센터에서 전하는 13번째 마음 돌봄 이야기청소년과 청년, ‘마약 중독 덪’으로부터의 건강한 회복 김해 한사랑병원장 신진규
중독이란 무엇인가? 를 한마디로 정의하자면 ‘뇌질환’으로 점진적-치명적-보이지 않는 그림자의 심각한 질병이라는 이해가 필요합니다.
중독은 아래와 같이 다양한 형태로 표현되며 최근 청소년과 청년들의 마약 중독(펜타닐 중독)은 심각한 수준으로 미국에서도 ‘좀비 마약’으로 사회적, 국가적 큰 이슈가 되고 있는 상황입니다. 또한 마약을 포함한 모든 물질 중독은 ‘뇌 보상회로’로 설명할 수 있고 모든 물질이 작용하는 뇌 회로가 동일하다는 것이며, 이에 따라 초기 청소년기에 물질에 노출되는 부분이 심각한 이유입니다.중독의 다양한 얼굴
정신자극제
게임·인터넷·스마트폰
알코올·니코틴
도박
약물
성·쇼핑
식이
카페인청소년 시기의 중독이 심각하고, 주목이 필요한 이유는
이 시기가 인간 발달 단계에서 중요한 부분인 ‘또래 관계’로 학교, 친구, 가치관 등의 형성 및 성인기 준비에 있어 결정적 시기이기도 하며, 청소년 시기에 접하는 중독의 형태가 점차적으로 다른 중독으로 진행되고 환경적 & 정서적 취약성이 동반될 경우 심각한 단계로 진행될 수 있기 때문에 청소년과 청년기의 중독에 주목할 필요성이 높은 이유입니다.청소년이 물질을 사용하게 되는 주 요인은
호기심과 사회적 압박으로 특히, 또래집단에 쉽게 영향을 받는 10대 청소년들이 위험합니다. 기성세대의 권위에 저항하기 위해(반항) 물질을 사용하고 최근에는 중독에 쉽게 노출될 수 있는 환경으로 약물을 하는 또래나 동료의 유혹이 가장 크며, 가족이나 어른들의(연예인 등) 약물 모방과 소원하거나 문제 있는 가족 관계 영향 및 약물 접근 용이성이 너무 쉽다는 것입니다.
물질 중독의 유혹을 이겨내는 방법을 일반적으로 소개하자면
물질을 거절하는 것이지, 친구를 거절하는 것이 아니며 진정한 친구라면 약물을 거절한다고 해서 친구 사이가 멀어지지 않음을 이해시킨다.
마약류는 청소년에게 노출될 경우 어른보다 더 심각한 손상을 준다는 점과 약물이 신체적-정신적으로 심각하게 미치는 해로운 점을 이야기해주며 설득해본다.
약물이 아닌 같이 할 수 있는 공통의 관심사(취미, 운동 등)를 찾아 함께하기를 제안하고 건강한 활동을 한다.
주의를 환기시키기 위해 물질 중독의 이야기에서 다른 일상적인 주제로 대화를 자연스럽게 바꾼다.
결론적으로, 마약 중독으로부터 유혹을 뿌리치기 위해 꼭 기억해야 할 핵심문장 3가지는
